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Archivo para la Categoría "Curries"

Curry de xenos

3 noviembre 2009 2 comentarios

Curry de xenos
Ingredientes

2 manojos de xenos (brotes tiernos de repollo) – 3 cebollas – 4 dientes de ajo – 1 trozo de 3cm de jengibre fresco – 1 tomate grande – 1 vaina de tamarindo  – 400ml de leche de coco – 1 clavo de olor – 8 granos de pimienta negra – 5 cardamomos verdes – 2 cucharadas de ghee o aceite – sal

Limpiamos los xenos, retirando los tallos duros, aprovechando las hojas y los centros más tiernos. Los lavamos perfectamente, para eliminar los restos de tierra, y los cortamos en láminas de un  centímetro de ancho. Reservamos.

En una olla grande, calentamos el ghee y añadimos la cebolla cortada a pluma, la pulpa del tamarindo, así como un majado que prepararemos con el ajo, jengibre y una pizca de sal.

Cocinamos hasta que comience a dorarse, unos diez minutos, momento en el que añadimos el tomate pelado y cortado en pequeños trozos, y las especias, que habremos tostado en una sartén seca, roto y majado un poco, sin hacer polvo fino.

Hervimos un par de minutos, y agregamos los xenos cortados, rehogando todo junto unos minutos, hasta que la verdura se baje. Mojanmos con la leche de coco, llevamos a ebullición y cocemos a fuego suave durante 45 minutos o una hora, hasta que esté blando. Rectificamos la sa, y servimos caliente, acompañado de arroz blanco cocido.

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Xenos o bertóns es como llamamos en Galicia a los brotes tiernos del repollo, col o incluso grelos,  que brotan cuando cortamos el tallo principal. Son una auténtica delicia, tanto en textura, blandos pero firmes, como en sabor, mucho más suave y delicado que el del repollo. La verdad es que desconozco su nombre en castellano.

Así que como tenía dos buenos manojos, me atreví a preparar un curry, en un intento de cocina fusión galaico-hindú ;-) Y esto es lo que ha salido: un plato sabroso y aromático, de sabor muy delicado y cierto toque dulce que le aportan tanto la leche de coco como los propios xenos. Yo no he añadido picante, porque en casa no gusta demasiado, pero es un curry que a buen seguro admitiría una generosa dosis del mismo, si os gusta.

Evidentemente podéis emplear repollo o col para elaborar este plato. Pero si en alguna ocasión podéis probar los xenos, no dejéis de hacerlo; simplemente cocidos, con una patata y un chorro de buen aceite de oliva virgen, son una auténtica delicatessen :-)

Obradoiro “Cociñando e Compartindo”

Este próximo sábado día 7 de Noviembre, durante la XIV Feira de Outono de Allariz, en colaboración con la Asociación ANDREA, realizaré, en compañía de Javier Oubiña, cocinero, profesor de Hostelería y amigo, un taller dirigido a niños de primaria, en el que realizaremos un plato salado y uno dulce, empleando para ello ingredientes ecológicos, sanos, y sin añadir azúcar.

Dividiremos a los niños en dos grupos, por edades, y realizarán un plato cada grupo, en número suficiente para todos los participantes, de manera que no se llevarán sólo lo preparado por ellos, sino que tendrán que compartir lo preparado, y recibir algo que ellos no han hecho, de ahí el título del taller.

Si os apetece, por allí estaremos el próximo sábado a las 17:30, en una carpa anexa a la Feira de Outono, en el centro de Allariz. Estáis todos invitados a acudir y, eso sí, aunque la actividad es gratuita, es necesaria una inscripción previa. Podéis descargar la información pinchando aquí.

Curry de tomates verdes

23 agosto 2009 3 comentarios

Curry de tomates verdes

Ingredientes

500g de tomates verdes – 2 cebollas medianas – 4 dientes de ajo – 1 y 1/2 cucharaditas de comino en grano – 1 cucharadita de mostaza en grano – 1 cucharadita de alhova entera – 2 cucharaditas de cilantro molido – 1 y 1/2 cucharaditas de cúrcuma molida – 1/2 cucharadita de cardamomo molido – 1 guindilla roja (opcional) – 1 cucharada de ghee o aceite vegetal – sal

Cortar la cebolla en láminas y los tomates verdes en cuatro o seis trozos, según el tamaño. Majar el ajo con un poco de sal hasta obtener una pasta.

En un wok, o en su defecto en una sartén honda, disponer la cucharada de ghee y calentar a fuego vivo. Agregar las semillas enteras de mostaza, alhova y comino. Cuando comiencen a chisporrotear, incorporar la cebolla y rehogar un par de minutos.

Añadir los tomates y el resto de las especias y la guindilla, si la empleamos, salar y pasar un par de minutos. Mojar con un poco de agua, incorporar la pasta de ajo, tapar y cocer hasta que los tomates comiencen a deshacerse, unos cinco o seis minutos.  Servir inmediatamente, acompañado de arroz basmati cocido.

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A buen seguro casi todos los que, como yo, tenéis un pequeño huerto, tendréis una cierta cantidad de tomates verdes: plantas que no han terminado de madurar, algún ataque de mildiu

Pues bien, para aprovechar estos tomates, o bien, si os apetece, para probar una receta con ellos, aparte de los muy cinematográficos,  americanos y sureños tomates verdes fritos, este curry es una buena opción. Se prepara en un momento, y es muy fresco, casi frutal, con un ligero toque ácido que le aporta la fruta verde.

Le quedará bien media cucharadita de azúcar, para rebajar un poco esa acidez, o bien, lo que me parece aún mejor, acompañarlo con un chutney, que le aportará ese toque dulce que redondeará el plato.

Curry de berenjenas con coco

12 mayo 2009 7 comentarios

Curry de berenjenas con coco

Ingredientes

2 berenjenas medianas – 3 cebollas medianas – 3 dientes de ajo – un trozo de 2cm de jengibre fresco – 4 cucharadas de coco rallado seco – 2 cucharadas de pasta de tamarindo – 1 cucharadita de semillas de mostaza enteras – cucharadita de cilantro molido – 1/2 cucharadita de comino molido – 1 cucharadita de cúrcuma – 1/2 cucharadita de garam masala – 1/2 cucharadita de curry en polvo – caldo vegetal – aceite de oliva virgen extra – sal

Picar las cebollas en dados, y majar el ajo con el jengibre y un poco de sal. Trocerar la berenjena en dados, poner en un escurridor, salar, dejar media hora, lavar y escurrir bien, para que pierda el amargor.

En una cazuela de fondo grueso, poner un fondo de aceite y añadir las semillas de mostaza. Calentar hasta que empiecen a crepitar, añadir la cebolla y el majado y cocer a fuego suave hasta que comience a estar dorada.

Añadir entonces las especias molidas y pasar un par de minutos a fuego muy suave. Incorporar el coco rallado, cocinar unos minutos y agregar la berenjena picada y el caldo suficiente justo para cubrirla. Llevar a ebullición a fuego suave.

Cocer unos 15 minutos tapado, incorporar el tamarindo y cocer una media hora más. Rectificar la sal y servir caliente acompañado de arroz basmati cocido.

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Hoy os presento un curry con dos ingredientes un poco diferentes: el coco rallado y el tamarindo.

El coco rallado se conserva bien mucho tiempo, por lo que es fácil tenerlo en casa. Aquí lo empleo para hacer una leche de coco, al cocinarse, y para darle un poco de textura al curry.

En cuanto al tamarindo, hay que quitar la vaina dura que lo recubre, remojarlo con agua caliente, y extraer la pasta con los dedos, eliminando las semillas. Se puede congelar, una vez hecho ésto, para guardarlo más tiempo.

En este caso he añadido la berenjena en crudo. Quizás hubiese sido una mejor idea saltearla en un poco de aceite antes de añadirla, para que quedase con una textura más firme.

Curry de piña

29 marzo 2009 3 comentarios

Curry de piña

Ingredientes

1 piña fresca entera – 1 cebolla grande – 1 y 1/2 cucharaditas de mostaza en grano – 400ml de leche de coco – 4 cucharaditas de curry en polvo – 1 cucharadita de cúrcuma molida – 1 cucharada de ghee o aceite – 1 cucharadita de maizena – 2 cucharadas de cilantro fresco picado – 1 cucharadita de chile molido (opcional) – sal

Pelar y cortar la piña en dados de 3 ó 4 centímetros. Reservar.

Calentar el ghee en una cazuela con tapa. Añadir las semillas de mostaza y, cuando empiecen a chisporrotear, incorporamos la cebolla cortada en láminas. Rehogamos hasta que esté blanda.

Añadimos la piña y pasamos unos 5 minutos a fuego medio. Mojamos con la leche de coco, agregamos las especias y cocemos a fuego suave tapado durante 10 minutos.

Ligamos un poco la salsa con la maizena disuelta en agua, añadimos el cilantro, removemos y servimos caliente.

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Los curries de frutas son muy ligeros y agradables. En ningún caso se trata de un postre, sino de un plato principal, que se puede comer acompañado de arroz o de pan.

Es un curry fácil de preparar, y de toques dulces, tanto por la piña como por la leche de coco que forman la base de la preparación. El picante le quedará muy bien, aunque el añadirlo o no depende del gusto de cada uno. Hay que tener en cuenta que las semillas de mostaza y el polvo de curry ya le aportan picante.

Eso sí, emplead piña natural, no en conserva. Los trozos es bueno que sean grandes, lo que no es posible con la piña enlatada que, además, tiene un sabor mucho más dulce.

Curry de calabaza potimarrón

25 enero 2009 4 comentarios

Curry de calabaza potimarrón

Ingredientes

1 calabaza potimarrón de 1 kilo – 2 patatas grandes – 2 cebollas medianas – 3 dientes de ajo – 2 cm de jengibre fresco – 5 cardamomos verdes – 1 cardamomo negro – 1 cucharadita de semillas de mostaza – 1 cucharadita de semillas de comino – 1/2 cucharadita de pimienta negra en grano – 1 cucharadita de semillas de cilantro – 2 cucharaditas de hierba limón seca – 1 cucharadita de semillas de alhova – 2 cucharaditas de cúrcuma molida – 2 hojas de laurel – una ramita de canela – 1 cucharada de ghee o aceite vegetal – sal

Pelar la calabaza, retirar las semillas y cortar en dados gruesos. Pelar y cortar igual las patatas. Reservar.

En un robot, triturar la cebolla, el ajo y el jengibre, hasta hacer una pasta. Añadir todas las especias menos la canela y el laurel, una cucharadita de sal, y triturar durante un minuto. Deben quedar como un puré, pero con algunos trocitos de especias.

En una olla, fundimos el ghee e incorporamos la pasta de especias. Rehogamos durante 4 ó 5 minutos, y añadimos las patas, que les daremos unas vueltas para que tomen color.

Agregamos la calabaza y el agua suficiente para casi cubrirla, sin exceso, e incorporamos el laurel y la canela en rama. Llevaos a ebullición, y cocemos tapado, a fuego lento, durante unos 20 ó 30 minutos. Dejamos reposar una media hora, para que se integren los sabores, y servimos caliente acompañado de arroz blanco.

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La calabaza potimarrón es una variedad poco conocida, y realmente muy atractiva visualmente. No son demasiado fáciles de encontrar, aunque yo la he comprado, biológica, a través de Daiquí.

Es la primera vez que la cocino, aunque había oído hablar mucho de ella. Decidí emplearla para un curry, y ciertamente fue una buena elección.

La calabaza es muy carnosa, de color naranja oscuro. La textura es más compacta y harinosa que la de la calabaza normal: parece algo grasienta al paladearla, pero en absoluto tiene grasa. Sí recuerda, como se dice, a las castañas cocidas. El sabor es delicado y delicioso. Sin dudarlo, no será la última vez que entre en casa. Absolutamente recomendable, con poco que ver con otras variedades de calabaza que he probado.

En este caso observaréis que he hecho un curry con una pasta base, pero dejando las especias troceadas. Es una opción, que me gusta mucho, ya que los granos no se muelen completamente, y se encuentran pequeños trocitos al comer. Para algunas personas, esto puede resultar desagradable, por lo que simplemente podéis molerlas finas antes de agregarlas a la pasta, o emplearlas molidas. Pero es algo que os recomiendo probar en algún curry que preparéis.

En este plato, el aroma especial se lo aporta la hierba limón, que combina espectacularmente con el sabor de la calabaza. Yo la he empleado seca, pero la podéis encontrar en polvo, conservada en agua e incluso, los que vivís en las grandes ciudades, igual tenéis la gran suerte de usarla fresca. Probadla en vuestros platos con calabaza y me dáis vuestra opinión. A mí, personalmente, me encanta.

Lentejas al curry

21 enero 2009 13 comentarios

Lentejas al curry

Ingredientes

400g de lentejas – 2 patatas – 1 cebolla mediana – 1/2 bulbo de hinojo – 1 zanahoria grande – 4 dientes de ajo – 2 cm de raíz de jengibre fresco – caldo vegetal – 3 cucharaditas de curry de Madrás – 1 cucharadita de comino molido – 1 hoja de laurel – 2 cucharaditas de ñora molida – 2 cucharaditas de cúrcuma molida – medio vaso de vino blanco – aceite de oliva virgen extra – sal

Picar la cebolla fina, así como las zanahorias y el bulbo de hinojo. Pelar los ajos y el jengibre, y majarlo en un mortero hasta que esté fino.

Poner a cocer en el caldo las lentejas ya remojadas, las verduras, excepto las patatas, todas las especias, un buen chorro de aceite crudo, y el vino blanco. Llevar a ebullición y cocer tapadas, a fuego lento, hasta que estén listas.

Media hora antes de que estén listas, pelar las patatas y cortarlas en dados pequeños. Añadir a la olla y cocinar hasta que estén blandas.

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Hoy he realizado un estofado de lentejas, aromatizado con curry de Madrás. Es realmente un plato de cuchara, no un curry para acompañar con arroz. Como sabéis, suelo preparar yo mismo las mezclas de especias en mis curries, pero las mezclas preparadas también son una buena opción, aunque tienen todas un sabor relativamente parecido. Eso sí, hay que tener cuidado, y valorar, el grado de picante de cada mezcla, para que no nos arruine el plato final.

En el resto, es un estofado bastante tradicional, salvo por el hecho de añadirle hinojo fresco, que le aporta al guiso un carácter más aromático, lo mismo que el jengibre fresco, que siempre combina muy bien con el ajo.

Otra cosa: no tengáis miedo de añadir vino ni licores a los platos que van a ser cocinados, aunque los vayan a comer los niños. El alcohol se evapora en unos minutos, al inicio de la cocción, y no queda ni rastro de él en el plato final, aunque sí persiste el sabor del vino, que suele combinar muy bien con las legumbres.

Curry de berenjenas y castañas

16 noviembre 2008 1 Comentario

Curry de berenjenas y castañas

Ingredientes

2 berenjenas grandes – 150g de castañas cocidas y peladas – 3 cebollas medianas – 4 dientes de ajo – un trozo de 2 cm de jengibre fresco – 1 cucharada de pasta de tamarindo (opcional) – 1 guindilla ó 1/2 cucharadita de chile molido (opcional) – 1 cucharadita de semillas de mostaza – 1 cucharadita de semillas de comino – 1 y 1/2 cucharaditas de cúrcuma molida – 1/2 cucharadita de cardamomo molido – 400ml de leche de coco – 2 cucharadas de ghee o aceite – pimienta negra – sal

Calentar el ghee en una olla, hasta que se funda. Añadir las semillas de mostaza y el comino, y freír hasta que comiencen a chisporrotear. Incorporar entonces las cebollas cortadas en láminas finas y un majado hecho con el ajo, el jengibre y un poco de sal.

Cuando esté pochada, añadir las especias molidas, la pasta de tamarindo y las berenjenas cortadas en dados sin pelar. Rehogar unos minutos a fuego lento, para que suden.

Incorporar la leche de coco, y llevar a ebullición. Cocer a fuego muy lento durante unos 30 minutos. Un cuarto de hora antes de finalizar, añadir las castañas cortadas en trozos pequeños. Salpimentar y servir caliente acompañado de arroz basmati.

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Creo que esto puede ser un plato de cocina fusión galaico-hindú. Nunca he visto un curry que incorpore castañas; no sé si son un ingrediente utilizado en la cocina hindú.

Realmente tenía unas castañas cocidas en la nevera, y decidí incorporarlas a esta preparación. Como los curries con base de leche de coco tienen siempre un toque ligeramente dulce, la castaña se integra magníficamente en este plato.

Es un plato completo, para servir como único. En este caso, lo he acompañado de un arroz basmati cocido aromatizado con una cucharadita de cúrcuma, dos vainas de cardamomo, una hoja de laurel y una rama de canela, de ahí el color amarillo que observáis en la foto.

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