Inicio > Cocina rápida, Platos ligeros, RECETAS VEGETARIANAS, Wok > Wok rápido de verduras y fideos

Wok rápido de verduras y fideos

Ingredientes (2 personas)

400g de verduras variadas troceadas (cebolla, calabacín, zanahoria, puerro…) – 200g de fideos udon frescos – 2 cucharadas de salsa Hoisin – 1 cucharada de salsa de ostras vegetariana – 1 cucharadita de sambal oelek – 4 cucharadas de salsa de soja o tamari – sal

Disponemos tres o cuatro cucharadas de aceite en un wok, calentar y cuando comience a humear, incorporamos las verduras troceadas. Cocinamos tres o cuatro minutos a fuego vivo, removiendo frecuentemente. Añadimos entonces las salsas, y damos unas vueltas hasta que se evapore el líquido.

Hervimos agua con un poco de sal, retiramos del fuego, añadimos los fideos y los dejamos reposar tapados unos 3 minutos. Separamos con un tenedor, escurrimos y disponemos en el fondo de un cuenco de servicio. Cubrimos con las verduras, mezclamos con unos palillos y servimos inmediatamente.

oooOOOooo

Un plato muy rápido, para esos días en los que sólo tenemos un cuarto de hora para cocinar. Por ello, he usado una bolsa de verduras variadas preparadas para wok, de Carrefour, fideos udon frescos envasados en porciones individuales, que podéis encontrar en muchos establecimientos orientales, y un par de salsas para dar sabor. Si os gusta más natural, podéis prescindir de ellas y añadir sólo soja y un par de cucharaditas de jengibre molido.

Aunque no es, desde luego, un plato gourmet, siempre es mejor que unos fideos preparados de esos de añadir agua y dejar reposar. Y, la verdad, no nos llevará mucho más tiempo :-)

  1. Aún no hay comentarios.
  1. Aún no hay trackbacks

Deja un comentario

Fill in your details below or click an icon to log in:

Logo de WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Cambiar )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Cambiar )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Cambiar )

Connecting to %s

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.

Únete a otros 53 seguidores