Inicio > Platos ligeros, RECETAS VEGETARIANAS, Sin gluten > Lentejas guisadas con hierba limón y algas

Lentejas guisadas con hierba limón y algas

Ingredientes

250g de lentejas dupuy – 4 patatas – 1 cebolla – 1 zanahoria – 3 dientes de ajo – 1 tallo de hierba limón fresca o 1 cucharadita de seca -  un trozo de alga kombu de 10cm – 1/2 taza de alga arame seca – 4 setas shitake secas – 2 hojas de laurel – caldo vegetal – aceite de oliva virgen extra – sal

Poner a remojo las lentejas la noche anterior. Lavar muy bien y escurrir. Disponer en una olla de fondo grueso, cubiertas con el caldo, y añadir las setas y el alga kombu. Remojar aparte el alga arame en una taza de agua. Esperar quince minutos.

Retirar el kombu ya hidratado y picar fino. Retirar el tallo de las setas y trocear. Volver  ambos ingredientes a la olla, añadir la zanahoria picada en dados, el laurel y llevar a ebullición. Tapar y cocinar a fuego suave durante quince minutos.

Mientras tanto, hacer un refrito con aceite de oliva, la cebolla bien picada, el ajo y la hierba limón picada muy fina. Cocinar a fuego suave, unos quince minutos, hasta que esté bien pochada. Pasado ese tiempo, volcar en la olla, junto con las patatas peladas y troceadas en dados de un centímetro y el alga arame bien escurrida. Añadir más caldo frío, si es necesario.

Cocinar a fuego suave hasta que las legumbres estén hechas. Rectificar la sal, retirar el laurel y dejar reposar media hora antes de servir.

oooOOOooo

Un guiso caldoso de legumbres con un sabor muy particular que le aportan las algas y la hierba limón. Las lentejas dupuy quedan muy enteras, y dan la sensación de estallar en la boca, por lo que son deliciosas en platos de este tipo.

He añadido patata, que podéis sustituir por arroz, o suprimirla, según vuestras preferencias. La hierba limón fresca no es fácil de conseguir, pero se puede sustituir fácilemente por seca o en polvo, mucho más fáciles de encontrar.

  1. 13 diciembre 2010 a las 16:53 | #1

    Ostras! Pensaba que habías abandonado los blogs hace años.
    Cuesta dejar el vicio, por lo que veo.
    Saludos.

    • 13 diciembre 2010 a las 19:18 | #2

      Hombre, Osselin, cuanto tiempo!!!

      Pues no, sigo al pie del cañón, eso sí, sólo con la cocina. Todo lo demás fue más temporal, tuvo su momento y se cerró, pero aquí estamos.

      Un abrazo y encantado de saludarte de nuevo :-D

  1. Aún no hay trackbacks

Deja un comentario

Fill in your details below or click an icon to log in:

Logo de WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Cambiar )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Cambiar )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Cambiar )

Connecting to %s

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.

Únete a otros 53 seguidores