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Paella de calabacín

Paella de calabacín

Ingredientes

300g de arroz Bomba de Calasparra – 1 cebolla mediana – 1 puerro – 1 pimiento rojo – 100g de guisantes frescos – 2 calabacines medianos – 100g de tofu rosso – caldo vegetal – unas hebras de azafrán – 1 cucharadita de cúrcuma molida – aceite de oliva virgen extra – sal

Directamente en la paella, en un fondo de aceite, rehogamos la cebolla, puerro y pimiento finamente picados. Cuando estén blandos, agregamos el tofu y removemos un par de minutos.

Incorporamos el caldo, el triple en volumen del arroz, si usamos el Bomba, y el doble si empleamos otro arroz. Agregamos los guisantes, el azafrán y la cúrcuma. Cuando hierva, añadimos el calabacín cortado en rodajas finas, usando una mandolina, que partiremos a la mitad o en tres trozos una vez cortadas.

Vertemos el arroz, mezclamos, y en cuanto vuelva a hervir cocemos en el horno, a altura media, con aire y ambas placas, a 200ºC, durante 18 minutos. Dejamos reposar cinco minutos antes de servir.

oooOOOooo

Ahora durante el verano es tiempo de paella, así que ahí va una fácil, para preparar tanto en casa como en el campo, si disponemos de unas buenas brasas. Evidentemente, el sabor será mucho mejor en este segundo caso ;-)

El tofu rosso es un tofu con pimentón, de la casa Taifun. Es opcional, y lo podemos sustituir por tofu normal, o seitán. En ese caso, añadir media cucharadita de pimentón dulce.

  1. 7 agosto 2009 a las 13:39 | #1

    Yo la hago asi a menudo, pero sin tofu y sale muy buena!!!

  2. 17 octubre 2009 a las 15:13 | #2

    Esta receta me encanta.
    He encontrado tu blog gracias al concurso de Canal Cocina, estás al lado mío. Soy adicta y defensora de la cocina vegetariana, sobretodo cuando se piensa que esta alimentación no es correcta. Aunque en mi web, http://www.tastyexperience.com, en el listado de recetas he incluido algunas con lácteos, huevos, pescado y dos platos “cárnicos” a los que les tengo un cariño especial. Porque como dice Ramiro Calle, cualquier alimentación es buena si sus ingredientes son naturales y libres de sustancias químicas.
    A ver cuando se reivindica desde los blogs de cocina vegetariana y/o vegana la cocina orgánica. Por muy vegetariana que sea una dieta, no es más sana que otras si se consumen productos no orgánicos. Las verduras, hortalizas, frutas, legumbres y cereales que se venden en los supermercados o grandes superficies, no suelen ser alimentos sanos. Por no hablar de las carnes cargaditas de hormonas y antibióticos.

    • 18 octubre 2009 a las 22:04 | #3

      Hola, Esther… gracias por tu comentario.

      Verás que mi blog, en su cabecera, comienza “Cocina ovolactovegetariana y ecológica”. Este es un blog desde el que se propugna la alimentación ecológica; échate un vistazo al blog y lo verás. No puedo estar más de acuerdo con lo que dices.

      Un saludo y muchas gracias por pasar por mi casa. Gracias por venir.

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