Canelones con acelgas, pasas y piñones

Canelones veganos con acelgas, pasas y piñones

Ingredientes

2 manojos de acelgas – 1 cebolla – 2 cucharadas de piñones – 3 cucharadas de pasas sultanas – 1 cucharada de maizena – pasta de canelones para rellenar – aceite de oliva virgen extra – semillas de sésamo – pan rallado – sal

Para la bechamel: 80g de margarina – 80g de harina de arroz – 1 litro de leche de soja – 1 cucharadita de caldo vegetal en polvo – nuez moscada – pimienta blanca – sal

Separar las hojas y las pencas de las acelgas. Cortar las hojas en tiras finas y picar las pencas bien finas. Reservar por separado.

Picar la cebolla fina y rehogar en una cazuela de fondo grueso, junto con las pencas, en un fondo de aceite. Cuando comiencen a ablandarse, añadimos las hojas, pasamos unos minutos, bajamos al mínimo y rehogamos hasta que estén cocidas, unos 30 minutos. Agregamos los piñones, que habremos tostado ligeramente en una sartén sin aceite, y las pasas, y cocinamos todo junto unos 5 minutos. Incorporamos la maizema desleída en un poco de agua y mezclamos para ligar la verdura. Reservamos y enfriamos.

Preparamos la bechamel en la manera habitual. Disponemos una capa fina en una bandeja de horno. Rellenamos los canelones y los colocamos encima, dejando una pequeña separación entre ellos. Napamos con el resto de la bechamel, y espolvoreamos con el sésamo y pan rallado mezclados a partes iguales.

Cocinamos en el horno a 180ºC con ambas placas y aire, unos 25 minutos. Gratinamos al terminar, si es necesario.

oooOOOooo

Tenía unos amigos a comer, y había pensado preparar unas acelgas con pasas y piñones. Pero, como es habitual, las acelgas siempre son pocas, se quedan en nada una vez cocinadas, así que las “estiré” transformándolas en unos canelones.

El resultado es estupendo, un sabor dulce-salado, aunque quizás la bechamel con leche de soja potenciaba un poco el sabor dulce. He de decir que tampoco estoy muy acostumbrada a ella, ya que suelo hacerla con leche de vaca, y el sabor es diferente, sin duda.

El ligado del relleno con maizena le daba una textura más untuosa, muy agradable, aunque podéis obviarlo si os gusta un relleno más tradicional.


6 respuestas a esta entrada.

  1. Publicado por elena en 24 Mayo 2009 at 10:14

    ole, ole, ole…
    me haces unos platito veganos que me relamo de oreja a oreja, como mis gaticos.

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  2. Publicado por delokos en 24 Mayo 2009 at 22:58

    Me alegro de que guste; a mí me encantaron.

    Un saludo y gracias.

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  3. Publicado por Martina en 10 Agosto 2009 at 20:53

    Muy buena receta, felicidades!
    Para la salsa bechamel, si no quieres que quede con un punto tan dulzón, prueba a comprar una que no lleve azúcar. En el Mercadona venden una marca que se llama SoySoja que está muy buena y es perfecta para cocinar. Si no puedes encontrar en supermercados orientales.

    Un saludo.

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    • Publicado por delokos en 10 Agosto 2009 at 22:16

      Gracias por la información… efectivamente, la de Naturgreen que empleé contiene sirope de agave.

      Eso sí, nunca empleo productos de soja que no sean biológicos… ¿la de Mercadona es ecológica?

      Un saludo

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  4. Publicado por Clau en 23 Agosto 2009 at 18:34

    Como bien han dicho lo de la bechamel es simplemente por usar una leche de soja endulzada, si se usa una natural y con las especias (pimienta y nuez moscada) diría que es muy dificil distinguirla de una “normal”. Yo he hecho lasañas y croquetas con bechamel vegana y ningún comensal “omnivoro” se ha dado cuenta de que llevaban leche de soja hasta que lo he dicho.

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    • Publicado por delokos en 23 Agosto 2009 at 18:44

      Gracias, Clau… tomo nota de la información.

      La próxima vez emplearé una leche de soja natural. Está claro que ahí cometí el error.

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