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Tirabeques con cebolla nueva

Tirabeques con cebolla nueva y huevo

Ingredientes

500g de tirabeques – 1 cebolla grande – 4 huevos – aceite de oliva virgen extra – pimienta negra – sal

Lavar bien los tirabeques, recortar las puntas y cortar cada uno en dos o tres trozos, desechando los que no encontremos tiernos al partirlos. Reservar.

Cortar la cebolla en medias rodajas lo más finas posibles. En un wok o sartén amplia, rehogar la cebolla a fuego medio 3 ó 4 minutos, hasta que comience a ablandarse. Subir el fuego, incorporar los tirabeques y saltearlos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén cocidos, pero crujientes, más o menos entre 5 y 7 minutos, dependiendo de la sartén. Salpimentar.

Incorporar los huevos y mezclar para hacer un revuelto muy suelto y jugoso. Servir inmediatamente.

oooOOOooo

Hoy por la mañana me di un fantástico paseo por la Plaza de Abastos de Santiago, que hacía años que no visitaba. Un de las señoras que venden en los exteriores de la plaza, que habitualmente tienen productos de cosecha propia, tenía unos tirabeques muy frescos y tiernos, así que decidí llevármelos.

Es un producto de temporada, una vaina deliciosa de sabor muy delicado. Aproveché para emplear también las primeras cebollas nuevas de la temporada, que compré hace unos días.

El tirabeque se prepara muchas veces cocido, pero en mi opinión pierden sabor, y, sobre todo, textura, por lo que prefiero saltearlos, dejándolos al dente, con una textura crujiente y un sabor potenciado por la sal y la pimienta negra.

El huevo hace que este plato sea completo, aunque es prescindible, si preferís un salteado vegetal. En cualquier caso, y si nunca lo habéis probado, es una opción deliciosa para preparar unos platos estupendos, durante las pocas semanas que tenemos esta verdura a nuestra disposición.

  1. Caminarsingluten
    3 junio 2008 a las 21:58 | #1

    Estupenda receta que no por sencilla deja de ser exquisita, además de nutritiva y sana y más presentada en esos estupendos platos de Sargadelos, un lugar precioso y una cerámica magnífica.

    Gracias por tus comentarios en nuestro blog y esperamos con inquietud tu aportación “sin gluten”, aunque este plato ya lo es.

    Un fuerte abrazo y perdona por no visitarte tan a menudo.

    Ana y Víctor.

  2. Cynthia
    4 junio 2008 a las 2:50 | #2

    So healthy and delicious.

  3. elo-cocina
    4 junio 2008 a las 9:40 | #3

    Chico, pues no los conocía, pero los veo deliciosos para saltearlos en mi wok.
    Con tu permiso, copiaré tu receta para hacerla al wok y publicarla, citándote.
    Gracias.

  4. Pilar – Lechuza
    4 junio 2008 a las 18:41 | #4

    Eugenio, fantástica receta de tirabeques. A mí me gustan un poquito más cocidos, pues las verduras al dente me dan un poco de “dentera”, vaya tú de eso sabrás un poco, no?je,je.
    Un abrazo

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