Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

Ingredientes

4 berenjenas – 2 cebollas picadas finas – 600g de seitán picado fino – ½ cucharadita de canela molida – 3 granos de pimienta de Jamaica triturados – pimienta negra molida – 100 ml de buen vino tinto – 500g de tomate picado – 1 cucharada de salsa de tomate – 1 cucharada de miel – 3 cucharadas de perejil fresco picado – 1 cucharada de orégano seco – 1 cucharadita de caldo de verduras concentrado – pan rallado – queso parmesano rallado

Para la salsa de queso: 500 ml de leche entera – 200g de queso feta – 3 huevos enteros – nuez moscada molida – maizena

Lavar las berenjenas y cortarlas en rodajas a lo largo, con una mandolina, de un grosor de unos 7 milímetros. Salar e ir colocando en un escurridor por capas, tapar y colocar un peso. Dejar escurrir durante 30 a 45 minutos, para eliminar el amargor. Lavar y secar con papel de cocina. Reservar. Si la berenjena es muy, muy fresca y no muy grande, podéis obviar este paso.

Pochar las cebollas lentamente con un chorro de aceite virgen sin que tomen color, a fuego lento. Subir el fuego y agregar el seitán, las especias, sal y pimienta y cocinar a fuego fuerte un par de minutos, removiendo constantemente. Añadir el vino y evaporar. Agregar el tomate, la salsa y la miel, bajar el fuego y cocinar sin tapar unos 10 minutos. Agregar las hierbas y el caldo y cocer una media hora a fuego suave, hasta que la salsa esté espesa. Reservar.

Para la salsa de queso, rallar el queso en el Thermomix. Añadir la leche y los huevos y cocer 15 minutos temperatura 80ºC velocidad 4. Añadir la nuez moscada y ligar con un poco de maicena disuelta en agua si es necesario.

En una sartén antiadherente, agregar un poco de aceite y pasar las berenjenas 2 minutos de cada lado, y escurrir con papel de cocina. Proceder así, añadiendo aceite de cada vez, hasta terminarlas.

Armar la moussaka colocando una capa de berenjenas, salsa de seitán, un poco de crema de queso, berenjenas, seitán, y finalizando con una capa de berenjenas y crema de queso.

Cubrir con el pan rallado mezclado con el parmesano a partes iguales y cocer 45’ a 1 hora en horno a 180ºC, hasta que la capa superior esté crujiente. Servir con ensalada verde.

oooOOOooo

La moussaka es un plato griego elaborado tradicionalmente con berenjenas, tomate, salsa de queso y carne de cordero. Realmente, con el tiempo, y especialmente fuera de Grecia, se ha ido desvirtuando enormemente, hasta el punto que, en la actualidad, se le llama moussaka a una lasaña en la que simplemente se sustituye la pasta por láminas de berenjena, y se emplea una salsa boloñesa al estilo italiano.

Aquí os presento una interpretación personal del plato, que conserva una parte muy importante del original griego, con algunos aportes personales, en especial en la condimentación, pero que he realizado con seitán, en una versión vegetariana.

La preparación de la salsa de seitán se basa en la tradicional griega de cordero, a la que me gusta añadir como toque más particular pimienta de Jamaica, que le da un toque muy especial. La salsa blanca no es bechamel; tampoco lo es tradicionalmente en Grecia, sino una salsa de leche, queso feta y huevo. Y, finalmente, se suele cubrir con pan, que yo he mezclado con queso, para hacer un crujiente más atractivo.

No me gusta freír la berenjena, porque toma mucho aceite. Prefiero pasarla a la plancha; queda con mejor sabor, más suave, menos aceitada y por supuesto hace el plato más ligero.

En fin, que espero que os guste. Es un poco laboriosa, pero merece la pena. Seguro que notáis la diferencia con respecto a la insulsa moussaka/lasaña que se suele ver habitualmente.

Las cantidades que os indico rinden para 6-8 buenas raciones, según el apetito de los comensales.

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  1. Noema
    11 enero 2008 a las 9:45 | #1

    ¡La moussaka es mi perdición!

    Debo confesar que sólo he probado la versión carnívora (y con bechamel!), pero al leer tu receta se me ha hecho la boca agua. Voy a probarla sin falta, sobre todo con esa salsa de feta…

    Saludos, Noema :D

  2. Qalamana
    12 enero 2008 a las 14:45 | #2

    ¡Menuda coincidencia!
    Anoche vinieron unos amigos a cenar y les preparé un menú griego cuyo plato fuerte era precisamente una moussaka vegetariana: mi receta varía un poquitín pero se lo comieron todo :)

  3. Cabriola
    12 enero 2008 a las 18:42 | #3

    mmm. me parerce muy interesante esta versión vegetariana, me has puesto los dientes larguísimos jajaja creo que al haré para cenar hoy

    besos

  4. Hannah
    13 enero 2008 a las 17:11 | #4

    HOLA!
    Que buen blog! Te felicito realmente porque tenes unas recetas deliciosas! Ya estoy tomando nota de varias para hacer en casa. Tengo una beba de 10 meses que come con mucho gusto todo lo que le doy y me encanta su carita cuando le doy sabores nuevos.
    Saludos!
    Ma Elisa

  5. Rosa
    13 enero 2008 a las 19:32 | #5

    Que rica esa moussaka. La hice una vez y me gustó mucho. Me lo has recordado, tendré que hacerla. Probaré tu receta.

  6. Lidia M. Domes
    13 enero 2008 a las 20:37 | #6

    Me gustó tu blog y puse un enlace en el mío… por si algún día me decido a probar de cocnar algo especial, no tendré excusas de no encontrarte… Me gusta la comida natural y sencilla…pero tal vez pueda probar… ¿por qué no?
    Cuando refresque un poco…
    Un saludo desde Arentina…

    Lidia

  7. PUNTIYO
    13 enero 2008 a las 22:22 | #7

    YA ERAS UN BLOG NOTABLE, AHORA TE LO HAN RECONOCIDO.
    ME ALEGRA.

  1. 19 agosto 2009 a las 9:54 | #1

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